ダイエットや〜健康のためや〜いうて30過ぎて運動始めたのに、運動不足過ぎて運動のせいで体痛めたひと〜！ ハイ！！完全にソレは過去の私なんですがね！ 準備と対策をすることでなんとか痛みに負けずに運動を続けられているので、私...

運動経験なし、運動自体が苦手なアラサーである私が一念発起してジムに通い始めて１ヶ月が経ちました。 私の『ジム通い』についてお話しようと思います。 ジムってどんなところ？ 「ジムって何するの…！？」とジムに一度も行ったこと...